В феврале в рамках проекта Тульского регионального союза пенсионеров «Школа пожилого пациента» прошли полезные встречи с нашими друзьями врачами из Российского Геронтологического Научно Клинического Центра им. Н. И. Пирогова.

Встречи прошли:
19 февраля в г. Алексине в Центре общения.
20 февраля в г. Суворове, в городском ДК.
21 февраля в Ресурсном Центре Общественной Палаты Тульской области.

Российский геронтологический научно-клинический центр – уникальное медицинское учреждение, которое не имеет аналогов в стране.
Центр специализируется на лечении пожилых людей, но медицинскую помощь здесь может получить пациент любого возраста.
Это единственный центр, который на федеральном уровне курирует развитие гериатрии в РФ.
Возглавляет центр Ткачева Ольга Николаевна, главный внештатный гериатр Минздрава России, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор.

Интересными и полезными знаниями поделился Заведующий отделением ортопедии, врач травматолог-ортопед, доцент, кандидат медицинских наук
Сиротин Иван Владимирович
в лекции «Свобода движения - свобода жизни».
И вот какие рекомендации он дал для людей старшего поколения:
1. Всегда старайтесь сохранять позитивный настрой! Открыв утром глаза, улыбнитесь, вспомните о чем-то хорошем и с благодарностью встречайте каждый новый день.
2. Старайтесь каждый день выходить из дома, даже если для этого нет повода. Было бы замечательно найти для этого компаньона — это позволит совместить прогулку с приятным общением.
3. Занимайтесь посильным фитнесом и плаванием. Пользу двигательной активности переоценить невозможно: она помогает сохранить мышцы крепкими, а суставы подвижными, улучшает память, настроение, тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Заведующая отделением гериатрической терапии, врач-гериатр, врач-терапевт, доцент, кандидат медицинских наук
Остапенко Валентина Сергеевна
в своей лекции «Сахарный диабет: вопросы профилактики»
поведала о том, что один из самых сильных природных антидепрессантов - вода. Причем это и созерцание текущей воды, и купание, и обычный душ, и банные процедуры (если позволяет здоровье).
И, конечно, подогретую воду нужно пить, таким образом поддерживая текучесть и подвижность нашей крови.
Валентина Сергеевна дала очень ценные рекомендации по профилактике сахарного диабета у людей пожилого возраста.

Задумывались ли вы,как мы стареем? На эту тему 19 февраля за круглым столом,в центре общения в городе Алексин прошла встреча с врачами центра имени Н.И. Пирогова.

Благодарим наших докторов за ценнейшие знания, которыми вы делитесь!!!

Выражаем благодарность организаторам встреч:
Председателю ТРСП Лапшину С. В.
Заместителю председателя Общественной палаты ТО Фоминой Г.Г.
Куратору Центра общения г. Алексин Зотовой О.А.
Председателю МО ТРСП Суворовского района Максимовой И. Е.